Результаты нового исследования: то, что Вы даете Вашему ребенку проплакаться в одиночестве, пока он не заснет, не навредит его здоровью
Для молодых родителей противостоять желанию утешить своего ребенка практически невозможно, даже если он плачет посреди ночи. Но в последнем исследовании было обнаружено, что, позволяя детям постепенно выплакаться перед сном, Вы не причиняете никакого эмоционального вреда их психике в долгосрочном плане.
Исследователи проанализировали привычки 43 родительских пар с детьми в возрасте от 6 до 16 месяцев, испытывающими проблемы со сном. После трех месяцев тестов дети, которых оставляли плакать на увеличивающиеся периоды времени, засыпали в среднем на 13 минут быстрее, чем те, кого успокаивали родители.
Родители и дети, участвовавшие в исследовании, были поделены на три группы:
- те, кто давали ребенку выплакаться, «прокричаться»;
- те, кто оставались в комнате, пока ребенок не начинал дремать;
- те, которые не пытались ничего поменять (контрольная группа).
К концу исследования, первая группа «выигрывала» вторую группу по трем критериям: количество времени, после которого ребенок засыпает (разница в 3 минуты в пользу первой группы), количество раз, которое ребенок просыпался ночью и суммарное время сна.
Стоит отметить, что родители в первой группе не оставляли детей одних плакать часами без конца, а лишь постепенно и медленно увеличивали количество времени, на которое они оставляли ребенка плакать одного. В расписании, использованном для этого исследования, «время ожидания» постепенно увеличивалось с 2 минут до 35 минут на протяжении одной недели.
«Это естественно, что родители волнуются о том, что их детям приходится плакать, когда они должны засыпать, - говорит психолог и руководитель исследования Майкл Градисар из Университета Флиндерс, Южная Австралия. – Хотя во многих работах не раз было зафиксировано, что лишение ребенка сна может привести к большим проблемам в семье, включая депрессию матери, мы надеемся, что эти результаты обеспечат немного другой взгляд на то, как родители могут управлять своим режимом сна и режимом сна своих маленьких детей».
Уровни кортизола, измеренные у детей во время эксперимента, не показали существенной разницы в отношении уровня стресса ребенка, кроме того, родители также не сообщили о повышенных уровнях стресса или разнице в отношениях с ребенком и степени взаимной привязанности.
При этом, сам Градисар признает, что последующие независимые исследования должны подтвердить результаты этого относительно маленького исследования, чтобы мы могли лучше понять, как работают эти техники. В эпоху доминирования мобильных устройств, адаптация платформы для смартфонов и планшетов является неотъемлемой частью работы гемблинг-индустрии. Платформа предлагает полностью оптимизированную мобильную версию сайта, а также, возможно, нативные приложения для iOS и Android. Основной акцент через Пинко Казино официальный сайт делается на сохранении полного функционала десктопной версии: игроки могут регистрироваться, пополнять счет, выводить выигрыши, использовать бонусы и, конечно же, играть во все доступные слоты и Live-игры.
«Комбинация методов сначала второй группы (в которой родители оставались с ребенком, пока он не начинал дремать), а затем первой (где ребенка оставляли одного) может быть еще одним неплохим подходом к проблеме детского сна, - говорит Градисар. – Если ребенок просыпается несколько раз за ночь, значит, есть свидетельства в пользу того, что, оставляя ребенка выплакаться, Вы не наносите ему никакого вреда».
Психолог Марша Вайнруб из Темпльского Университета, США, которая не была задействована в исследовании, сказала, что оно может помочь многим родителям.
«Когда Вы ждете, пока Ваш ребенок заснет, на счету каждая минута, - сказала Карина Сторрс на телеканале CNN. – Родителям долгое время говорили многие эксперты, что уровни стресса ребенка увеличатся при использовании этих техник, и что, в конечном счете, у ребенка выработаются проблемы с поведением. Это исследование очень ясно показывает, что никаких вредных эффектов на уровни стресса ребенка обнаружено не было».
Результаты исследования были опубликованы в журнале „Pediatrics“ («Педиатрия»).
Похожие статьи
